Hábitos Saludables

Nutrición🍊, salud y belleza van de la mano. Un cuerpo cuidado con una dieta adecuada va a hacer que te sientas mejor por dentro y por fuera. Por eso os proponemos unos pequeños cambios para empezar a comer mejor 😜

En tu alimentación come MÁS

  • + Frutas y Verduras
  • + Legumbres
  • + Frutos Secos
  • + Actividad Física

Y come MENOS

  • – Sal
  • –  Azúcares
  • – Carne Roja y procesada
  • – Alimentos ultraprocesados